Fernsehmoderatorin Nina Ruge möchte die Menschen dazu anregen, sich mit dem Altern nicht abzufinden. Man könne was dagegen tun - allerdings ist viel Verzicht angesagt.
Nina Ruge wird 65, aber sie fühlt sich jünger und sieht jünger aus. Die Moderatorin und Bestseller-Autorin verrät in ihrem neuen Buch, was für ein niedrigeres biologisches Alter sorgt.